￥100－返金してもらいました
￥100－返金してもらいました。
某YC家電量販店の
駐輪場のWebサイトでの案内で、
「最初の2時間は無料」
「100円／6時間毎」
という記載があり、
最初から8時間までは
￥100－だという理解、認識をしていたし、
それで問題ないはず！
そして実際に
12:30頃に駐輪してから、
19:00頃に料金システムで
精算ボタンを押すと、
「￥200－」
の表示が！
次精算しようとする人がいたので、
とりあえずはそのまま精算を済ませ、
領収書を取り出したところ、
添付の画像の通り
「2019/02/12 19:01」
「入庫日時 2019/02/12 12:41」
「利用時間 6時間20分」
と書いてあったので、
改めて料金を確認しても
利用時間 6時間20分
の記載通り8時間以内。
ということは、
先程も書いた通り
「最初の2時間は無料」
「100円／6時間毎」
最初から8時間までは
￥100－だという計算で問題ない。
そこで、
店舗に行き近くにいた
店舗スタッフに相談した。
すると、
外部委託している駐輪場の関係者を
探してくれたり電話したりしながら、
動き回ってくれていたので、
ボク自身も駐輪施設内の利用案内
みたいなモノを見つけ確認したところ、
「駐輪後6時間ごと100円、ただし最初の2時間無料」
要は最初の2時間は無料で、
その2時間を過ぎた4時間までが100円。
以降、6時間ごとに100円
というシステムで、
最初の2時間無料も6時間の内の時間に
カウントはされてしまうという計算システム。
なので、駐輪してから8時間以内が
￥100－なのではなく、
駐輪してから6時間以内が
￥100－ということ！
上記のように2通りの理解、捉え方ができることは
店舗スタッフも理解してくれ結論的に
￥100－を返金対応してくれた！
まぁ～、￥100－返金のためぐらいに！？
そんなコトに時間を割く必要はない・・・！？
（実際10分前後かかった）
という意見もあるかもしれない。
たしかに時間の方がもったいない
という意見もあるかとは思いますが、
ボクは心情的に
納得したい前提がある！
だから時間が許す限り、
できる限り自分が納得する動きをとる。
あなたはいかがでしょう・・・？
精算の料金がおかしい？
納得できない？
など、あったとしたら、
然るべくトコに確認などに
動きますか？
ボクは今回のように、
命より大事なお金！（笑）
（もちろん命が一番大事です！！）
自分が納得するまで労力問わず
動きます！
YC（Yカメラ）はほぼ最安値で販売してくれており、
またサポートや保証などもしっかりしているので、
家電関係の購入といえばYCでしたが、
今回の駐輪料金￥100－ぐらいのモノで
これまたしっかりまともに最後まで対応してくれたので、
これまで以上にさらにひいきしたいと思いました！
実際今も
モバイルノートパソコンが欲しい！
と思っていてYCで探しているけど、
求めているモノの取り扱い自体がない。
結局コノ購入は
メーカーのWebサイトからの
カスタマイズ含めた購入手続きになりそう・・・！？
ですが、YCでの購入含めて購入してしまうまでは
悩みたいと思います・・・！（苦笑）
またもう1つ、
メガネも購入したいと思っている。
実際に知り合いがJというメガネ店で
メガネを購入してその店舗で待っていた際に、
ソコにあったほぼ全てのフレームをチェックし、
好みのフレームを掛けてみて
ソレを画像に撮っておいた。
その後知り合いの
仕上がったメガネも受け取り、
購入手続きを完結させた知り合いから
システムを聞いた。
すると、購入後6ヶ月以内にレンズの度数を
1度だけ無料で交換対応してもらえる
とのこと。
慎重なボクにとっては
非常に安心できる購入システムやし、
撮った画像を確認してみたら
より欲しくなった！
このメガネブランドの店舗が
先程のYC家電量販店の
建物の上層階に入っているので、
モバイルノートパソコンをココで買えなくても
メガネを買おうかなっという感じです。
もちろん安い、リーズナブル
ということがお金を支払う上での前提
というところはあるものの、
まさに今回のようなモノ、
家電やメガネなどはサポートや保証といった
モノだけの価格料金だけではない。
最近より行動範囲が狭くなっていたボクですが、
このYCのある京都駅付近まで
自転車で30分ぐらいのもので、
リアルに必要、欲しいモノも
京都駅付近に発見し出したので、
当面！？京都駅付近にハマってみたいと
思いま～す！（笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
アルコール逃避がたまにきずな・・・
ブログを1週間程
サボッてしまいました。
以前にご紹介していますが、
（下記URL参照）
アルコール逃避がたまにきずなボク・・・。
「ほぼアルコール依存症だったボクが止められた方法は！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/11/22/183320
税金など、、、
お金を支払わなければいけない
必要に迫られたボクは結果・・・、
アルコールに逃避。
でなんやかんやで、、、
ブログ更新が
1週間空いてしまった・・・！
ということでまずは、
言い訳をさせていただいておきました・・・！
ちなみに逃避が週末だったので、
残念ながら・・・！？
土曜日恒例の
ウエイトトレーニングもお休み。
逃避により当然、
気持ち悪くて食事はできず。
で復活後も、
3日程食欲がない状態でしたが、
昨晩ぐらいから食欲も戻り
ほんまの意味で
復活できたはず！（苦笑）
ところで、
ぼちぼち確定申告の時期。
会社員のあなたは
去年年末頃ぐらいに
年末調整の手続きとして、
会社に書類を提出されているはず！？
もしも何らかの事情など！？
で、年末調整されていなければ
今回の確定申告が還付申告として、
お金が還ってくるかも！？
この辺のコトに関しては
ボクもほぼ知識などないので、
然るべくところなどから情報を取っていただき、
お金が還って来そうやったらぜひ、
還付申告をしましょう！
お金が還ってくることも
もちろんうれしいですが、
どうであれ節約できることも
うれしいハズ！？
コレも以前にご紹介した内容ですが、
（下記URL参照）
「節約好きの買い物はまずは100均から！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/11/22/170019
ボクの使っている
キャノンMP600というプリンターが
10年以上前のモノで、
メーカーもサポート切れという
シロモノ。（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
そういうプリンターなので、
実際プリントする時に肝心な
インクカートリッジが100均で
扱いがない。
以前、3年程前ぐらい？
までは100均＝ダイソーで
￥200－ではあるものの
取り扱ってくれていた。
純正は￥1,000－するので、
100均で取り扱ってくれているモノの中で
最もうれしいアイテムだった。
ソレがここ数年、
その取り扱いがなくなり、
中身のインクの取り扱いに。
もちろんコレでもありがたいのですが、
コノインクの補充を3ヶ月ぐらい前に
初めて経験して、
「やっぱり￥200－でも
インクカートリッジがいい！！」
と、痛感。
で、たまに1，2ヶ月に1回ぐらいは
大きめのダイソーに行き、
インクカートリッジがないか
確認する。
実際昨日も、
そのお店に行って確認、
商品棚付近にはなかった。
足を延ばして行ったので、
念の為スタッフの方にも確認したが、
取り扱いがないと。
まっとりあえず、
中身のインクの取り扱いは
ダイソーに全色あることは確認でき、
実際そのインク自体、
ボクも全色1セット買い揃えてあるので、（笑）
昨日は何も買わなかった。
やっぱり・・・、
インクの補充ができるようにならないと！
という確認に至る。（苦笑）
まっ更に言うと、
インクの補充ができなかったとしても
純正の￥1,000－のモノを買えば、
10年以上前のプリンターでも
まだ使えるからありがたい！！
という結論です！
とはいえ、
引き続きたまに、
大きめのダイソーに行って、
インクカートリッジをチェックし続けたいとは
思います！
あと寒い冬も・・・
この2月で終わる時期に差し掛かり、
衣類関係の販売なんかも
春モノの販売に代わる時期！？
特に今週末の3連休なんかは、
冬物の衣類の売り尽くしセールなども
やってくれていることでしょ～・・・！？
とにかく暖かい冬物の
セーターのようなモノが欲しい！ので、
お決まりのユニクロはもちろんのこと（笑）
それ以外のショップなども
できる限り見てくるように
しぃたいな～！
という訳で、
来年の冬暖かく過ごすためにも
また節約につながる結果のためにも、
あなたも今週末ショップ巡りは
いかがでしょう！？（笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
暑いモンは素っ裸になっても暑い・・・。（笑）し、どうにもならん。
1年で最も寒い時期に
差し掛かっているタイミング
みたいなので、
当然なんですが、、、
毎日寒い。（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）
相当昔（笑）、
暑がりだったボクは
重ね着したらなんとかなる！？（苦笑）
寒い冬の方が好きだった。
それに、、、
暑いモンは
素っ裸になっても暑い・・・。（笑）
し、どうにもならん。
だから・・・！？
夏よりは冬の方が
まだ好きだった。
ところが、、、
コレも年齢を重ねた
結果なんか！？
先日のブログでもご紹介した通り
（下記URL参照）
「実家サイコー、オカン大好きーな、男子やけど、何が悪いねん！！！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/25/202140make
オーバーフォーティになり、
好みか？価値観か？
とにかく感覚的な何かが
変わったようです。（笑）
また、とうとう
ボクも風邪をひいてしまい、
鼻水が結構出る。
かれこれ今日で
風邪気味から含めて
丸1週間になるので、
もう治ってほしい・・・。
まっ、いずれにしても、、、
コノ寒さの底も
もう1ヶ月ぐらいは続くでしょうし・・・！？
体調管理はもちろんのこと、（苦笑）
とにかく楽しくやっていけるように～！
オーバーフォーティになった
ボクの楽しみというと、（笑）
テーブルなど拭いて
キレイに環境など整えて落ち着いて
晩ご飯など食べるコト。
誕生日週だった先週、
外食とかもやったけど、
咳も鼻水も出てたから
周りのお客さんの目を気にしながらの
飲食。
咳する時も
人のいない方向で
且つ下・地面に向けて咳したりなど、
気を遣いながらの飲食は
心理的に疲れる・・・。
だから・・・！？
以前にご紹介しましたが、
（下記URL参照）
「キレイ好きなそこそこイケてるボクが再婚できない理由は・・・、」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/12/18/151028/mother
毎晩お世話になっている
実家での晩ご飯が気楽に、
比較的ハッピーに食べられる。（笑）
ただ普段なら
食後テレビを観つつ、
一時間前後リラックスしてから
帰宅という感じが、
風邪をうつさないように
晩ご飯食べて一息ついたら
帰宅するようにしている。（泣）
そしてだいたい
22時前後頃～帰宅。
帰宅後は元々血圧の上昇を気にして
飲み始めたお酢をコップ1杯
布団の上でリラックスしつつ飲んで、
その後30分経過後以降～
歯磨きをおこなう。
で、23時頃以降～になって
なんとなく一晩中付けたままの
テレビを横目に見ながら、（笑）
寝てしまっている感じです。
まっ、トイレの近いボクは（苦笑）
夜中就寝中も2，3回トイレ起きして
トイレに行きますが、
それ以外はまあまあ寝ている感じで、
あまり寝不足をしている訳でもなさそう。
食べるモノも睡眠も、
まあまあとっているはずで、
また一応、風邪の市販薬も
服用してはいるけど、、、
風邪の治りがイマイチな時は
イマイチみたいです・・・。（苦笑）
とりあえずはこんな感じで、
普段通りの生活をおこない
その中で自分のできる
アウトプットやパフォーマンスを出す！
そうしてその波なり勢いみたいなんに乗って、
あれからすぐ風邪もなんとなく治った！
という感じにももっていきたい。
実際このブログの更新も
ちょうど？この風邪をひいたタイミングで、
波ができてしまいました・・・。（泣）
非常に神経質、デリケートな性格が（笑）
影響してしまってるんかな～・・・？（笑）
またこの時期、
税金はじめ、保険料の納付支払いなどで、
お金を失いたくないボクは（笑）
さらにデリケートにショックみたいなんを
受けていた・・・！（爆笑）
とはいえ、
納付、払わなあかんもんは
払わなあかんわけで・・・、
実際手続きを終わらせていったら、
気分的にも落ち着いた。（苦笑）
まだ何件か手続きすべきモノがあるので、
さらに気分をスッキリさせるためにも
随時対応していきます！
今日は週の中日水曜日。
晩ご飯後気分次第で趣味の
夜中ラーメン食べよっかな～・・・！？（笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
節約にもなるし、こんな買い方もあり
前回のブログに続き、
（下記URL参照）
「実家サイコー、オカン大好きーな、男子やけど、何が悪いねん！！！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/25/202140make
風邪がまだ治らない・・・。
誕生日を控えた
1/22（火）の朝起きた時に、
「なんか喉が痛い」
と、違和感を感じたため、
市販薬を服用しましたが、
効果がなかったようで。。。
結局あれからほぼ
1週間が経とうとしていますが、
今も鼻水をマメにかむ必要があるなど、
治っていません。
まっそれでも、
先週の土曜日には
ウエイトトレーニングには行って
それなりのパフォーマンスを出せたり。
とにかく早く風邪は治して、
今しているマスクも
予防マスクにしたいです！
ところで今週は早いことに
1月も最終週で・・・、
今週末には2月に突入。
焦らずに急いでやるべきことを
おこなっていきたい！
そのやるべきことに・・・
ボクにとっては
まさのこのブログがあります。
が、これまで60記事程
アップしてきましたが、
なんとなくネタ切れ感が・・・。
ありのまま、をキーワードに、
ボクの好きな
キレイ、節約、ウエイトトレーニング
に絞り目のコンテンツでアップしていることもあり、
60記事程アップしてきた中で
一通りはアップしてきたかな？と・・・。
というような
感じで、、、
今回は節約に関するコンテンツで
なんとなくこんな買い方もあり！？
と感じたことについて
書いてみたいと思います。
過去にも何度かご紹介したことが
あるかと思いますが、
（下記URL参照）
「欲しくて迷ったら購入！！して、3ヶ月以内に悩む」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/15/183920trash
ボクもよく
ユニクロで買わせていただく訳ですが、
あなたもご存知の通り！？
ユニクロは期間限定価格として、
特定の商品など、
割引価格で販売してくれる。
そしてこの期間限定販売以外に、
ワゴンセール？みたいな感じで
過去の商品などさらなる割引価格で
販売してくれる。
このワゴンの中の商品は
結局変わった色目など、
変わり目の商品が入っており、
好みの色でなかったりする
ケースが多々ある。
ま、そういう意味でいうと、
売れ残り商品ということで、
より割引しての販売
ということになるのかもしれませんが、
当然少しでも節約、安く買おうとすれば、
好みの色でなかったとしても
このワゴンの中から選んだらいい。
けど
僕とかもそうですが、、、
節約のためにもより安いモノを買いたいけど、
好きな色の商品が欲しい！
例えばボクは、
トップスで着るモノの色として
ネイビーにハマっている。
ネイビーというと青に近いけど、
青よりも濃い青。
で実際昨日あったことですが、
シャツを着た上に着る暖かいセーターとして、
Ｖネックの定番色・チャコールグレーが欲しくて
ユニクロに行きました。
すると例の如くワゴンに、
ありがたい割引価格のＶネックのセーターが
￥990-であった。
でも色はBule青。
それがチャコールグレーだったら
最高だったのですが、
チャコールグレーは期間限定価格商品の棚で
￥1,990-で販売されていました。
こだわりのあるボクは
そのチャコールグレーのＭサイズを
スタッフさんに在庫確認したところ、
在庫切れということでとりあえず、
ワゴンにあった￥990-の青のセーターを
買いました。
正直、特に色目など
気に入ったモノではなかったですが、
画像を撮って知り合いとかにも送って
センスをチェックしてもらった上で、（笑）
ありかな・・・！？と思ったから。
そして何よりもありがたいことに、
ユニクロは3ヶ月以内は交換返品が可能
ということが大きい。
過去のボクが持っている
服の色は黒ばっかり。
そして最近ネイビーに
ハマりだした！
自分の好みで選んでしまうと、
特に色なども偏ってしまう。
それがまさに
ボクの好きな節約を優先することにより、
自分の価値観では選ばないモノの購入に
つながる。
たまには自分が選ばないような
色目のモノを選んだりすることにより、
それを身に付けてハッピーになれたら
ラッキーやし、（笑）
またつい最近誕生日を迎えたボクにとっては
今回選んだ色が知り合いから、
「若く見える！」と反応してもらえたことも
非常に大きかった！（笑）
さらに楽しくハッピーになっていくためにも
新しい動きにトライしているボクなのでした・・・！（笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
実家サイコー、オカン大好きーな、男子やけど、何が悪いねん！！！
風邪をひいてしまいました・・・。
ソープ手洗いうがいなど、
励行していても
風邪をひいてしまう時は
ひいてしまう・・・！
おかげで！？
旺盛だった食欲も落ち・・・、
体重増加を気にしていたので、
コレはコレで良かったんかな・・・！？
そして明日土曜日は
ウエイトトレーニングの日。
身体はしんどくないので
トレーニングに行けるとは思いますが、
パフォーマンスは落ち着いてしまうんかな・・・？
ということで前回のブログで
紹介しましたが、
（下記URL参照）
「自称・アルコール依存症（？）だった頃は感じられていなかった」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/21/162740age
このブログを更新後も
体調不良などもなく、
風邪など予想もしていなかったですが、、、
この翌日の朝、
なんとなく喉が痛い・・・。
で一応買い置きの
市販薬を服用しておきましたが、
結果効かなかったのか・・・？
その後鼻水などを中心とした
風邪のような症状を実感。
まさにどうであれ、
引き寄せたかのような
結果です。（苦笑）
ところで、
今週オーバーフォーティの
誕生日を迎えたボクでしたが、（苦笑）
コレも前回のブログで宣言していた通り！
サプライズとしてメイク（化粧）をしました！
してもらいました！！
ちなみに画像がソノ時・最中の画像ですが、（笑）
知り合いの女性の協力の元、
顔パックとクリーム、
まゆ毛まつ毛を少し触るぐらいで
ナチュラルメイク！？程度の
ほとんどわからない！？メイクでしたが、
宣言通りサプライズは実行しました！（笑）
風邪気味ではあったものの・・・、
こんな感じで（笑）
楽しくハッピーに
オーバーフォーティの誕生日を
過ごしました！（苦笑）
そういう意味でも、
今年2019年早々ボク自身歳を重ねて、（苦笑）
とにかくさらに楽しくハッピーに
していきたいです！
ま明日は
恒例のウエイトトレーニングに行く予定で、
今晩は晩ご飯後、
食べたくなったらラーメンなり
食べる。（笑）
こういう普段のありきたりな楽しみが（笑）
ボクなりのハッピーなんやろうな・・・！？と
風邪とかひいて食欲が落ちたりしたら
実感する。（笑）
とか言うてる場合ちごて、
食べられそうやったら
好きなモノでもしっかり食べて、
早く風邪が治るように！
ところで今回
誕生日ということも含めて
久々に食べる機会があった
アボカド。
改めて、
トロみたいで
メチャメチャ美味しい！
少なくともトロよりかは
全然安く買え栄養バランスとかも
いい！？
明日買い出しに行く予定なので、
早速アボカドを買いたいと思っている
ところです。
ところでボクは
以前にもご紹介している通り
（下記URL参照）
「キレイ好きなそこそこイケてるボクが再婚できない理由は・・・、」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/12/18/151028/mother
自宅すぐ近くの実家に
晩ご飯をお世話になりに
行っています。
なぜなら、、、
母親の料理がマジで美味い！
から。
ま、コレはコレで
母親も望んでくれているみたいなので、
問題ないかとは思いますが・・・！？
なんとなく自分でも、
料理ができるようには
なっておきたい・・・！
という思いは
漠然と持っている。
まっ、
自分の好きなモノを
美味しく料理できるぐらいには
なれたらな～・・・。
という感じ。
美味しいモノ、
好きなモノを食べている時が
ボクのハッピーな時の
一つの大きな時間なので、
その時間を
自分の力で作り出すためにも、（笑）
なにがしか好きなモノなど、
料理できるように！
まっ、ありがたいことにすぐ近くに
抜群に料理の美味しい母親がいてくれるので、
その誘惑に勝つのはなかなか難しい・・・！？（笑）
かもしれませんが、、、
楽しくハッピーな環境を
いつでも自分の力で作り出すためにも（笑）
まずは明日アボカドを買ってきて、
包丁を使うことから
始めたいと思います・・・！（笑）
実家サイコー、オカン大好きー
な、オーバーフォーティ男子やけど、
何が悪いねん！！！（爆笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
自称・アルコール依存症（？）だった頃は感じられていなかった
落ち着いていた手荒れ。
とうとうまた・・・！
手の甲から出血が見られるように・・・。
ほんまにインフルエンザが流行ってるみたいなので、
さらに意識してソープ手洗いうがいを
励行すべき状況になったので、
仕方ないですが・・・。
また少なくとも寝る前には！
ハンドクリーム塗らな！！
てことで、
あなたも体調を崩したり
してないですか・・・！？
体重が気になり出している
ボクのような方だと、、、
思う存分食べる・・・
ということも
難しいかもしれませんが！？
満腹になって布団に入った方が
寝やすいはず！？でしょうし、
そこらへんはバランスをとりながら
生活しましょう！
ところで今週（1/21週～）は
ボクにとってショック！！！
なことが・・・。
ソレは
誕生日。
誕生日自体はお祝いすべきタイミングなんでしょうけど、
アラフォー・・・という年齢が年齢なだけに。。。
もう数年前からなんとなく
そう感じてきてましたが、、、
今回はハッキリとそう思う！
まっでも現実は乗り越えて、（笑苦笑）
ハッピーに前進していくようにします・・・！（笑）
ハッピーで最近つくづく感じていることが、、、
ボクは朝一でシャワーを浴びるのですが、
シャワーを出してお湯が出だすまでに
多少の時間がかかる。
で、その多少の時間がかかった後、
温かいお湯が出てくることを感じられた瞬間は
「ホッ」と（爆笑）安心と感謝の念を持つ。
というのも、
6年程前にガス給湯器が故障、
お湯が出なくなる。
そしてメーカーさんだかの
担当者に来てもらって修理してもらって
お湯は出るようになりましたが、
その時既に10年程は使っていて、
ぼちぼち換え時みたいなことも
言われた。
なので、
その時も入浴中でなかったから
良かったものの・・・、
11月頃？で寒い時期ではあったので、
大げさな話しフラッシュバックみたいなんで
まずは出し始めお湯が出てくれた瞬間、
感謝の念を持つようになったということです。
まっ、歳を重ねたことによるモノ！？も
あるかとは思いますが・・・。（苦笑）
少なくともハッピーな気分にはなれるので、
コレはコレでありがたいなと。
もっと言うと、
1日食べる2食、
お昼ご飯と晩ご飯。
この2つがそれぞれ
抜群に美味しく幸せに感じながら
食べられる。
特に過去にご紹介している通り
（下記URL参照）
「ほぼアルコール依存症だったボクが止められた方法は！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/11/22/183320
自称・アルコール依存症（？）だった頃は
感じられていなかった。
逆に今は
美味しく幸せに感じながら食べる分、
特にお米など食べ過ぎで？年齢的にも？
さすがに体重が適正体重を微妙に超え出し、（笑）
控え気味に。（苦笑）
また何よりも、
去年後半以降～今もまだ風邪などひかずに、
健康第一でやってこれていることに、
オーバーフォーティのアル誕生日を目前に控え
しみじみ感謝の思いです！
とまあ、
マジメに書き過ぎてしまいましたが・・・！？（笑）
この機会に
コノマジメ過ぎる殻を破るためにも（苦笑）
サプライズ的なこともやってみたいなぁ～とは
思ってはいるところ！（笑）
ハッピーでサプライズなことが
できたらいいな！！（喜）
と、そんなこんなで、
大寒という最も寒いとされる日は
過ぎ去った・・・！？
らしいですが、
まだまだ寒い日は続く。
そういう意味でも改めて、
乾燥手荒れ、出血・・・など、
寒さ以外のところで
悩みどころが発生してしまっていますが・・・。（苦笑）
特に今週誕生日を控えてしまっているボクは（笑）
ハッピーに過ごすためにも健康第一で、
ソープ手洗いうがいの徹底励行は
意識したいと思います！
ほんまに今までもなんとなく漠然と・・・！？、
歳を重ねたくないかな～・・・？
という心理にはなっていましたが、
オーバーフォーティのアル誕生日、
リアルに歳を重ねるのはイヤです！（泣）
とここまでで
一度終わっていましたが、、、
今年は、楽しむ！ことを意識するので、
歳を重ねることが楽しくなるマインドに
していきたいと思います！（笑）
ここまで読んでいただき
ありがとうございます。
トイレ大好きなボクですが・・・
今日16日は水曜日。
週も中日で、
ボクにとっては先週12日土曜日に
ウエイトトレーニングに行ってから
4日程が経ち、筋肉痛などもなくなり、
今日とかはもうタンパク質摂取など、
こだわらなくてもいいタイミング。
だから・・・！？
晩ご飯後の寝る前ラーメンを
食べようかな～・・・？
と、考えられるタイミング。
で、先週も似たようなことを書いて
（下記URL参照）
「プロテインの栄養成分が〇〇の毛にいってしまう・・・」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/10/140146hair
上記内容では週の終盤・金曜日
ということで書きましたが、、、
水曜日以降～は
実質解禁してる。（笑）
まっでも、
まさに先週12日金曜日もそうですが、
このブログを勝手ながら、、、
一生懸命集中してやっているせいか！？（苦笑）
晩ご飯食べた後は、
まぁまぁ疲労しているみたいで・・・（笑）
結構早めに睡魔が襲ってきて
夜食どころではなくなる・・・。（苦笑）
健康的には結果オーライ！
みたいな状況ですね。（笑）
あとこれも以前にご紹介していますが、
（下記URL参照）
「トイレに行きたくなっても我慢して容量を増やす！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/10/162228toilet
ボクはトイレが近い・・・。
夜中就寝時、
トイレに行きたくなって目を覚まして、
トイレに行く。
おそらく！？
トイレが我慢などできれば、
もっと長時間眠り続けられるはず！？
だと感じました。
ちなみにトイレ起きを
3度前後はしている感じです。（泣）
まっ、これも以前にご紹介しましたが、
（下記URL参照）
「ほぼアルコール依存症だったボクが止められた方法は！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2018/11/22/183320
自称・アルコール依存症だった頃のボクは（笑）
夜布団に入って寝ようとする時に、
寝るため寝酒として、
焼酎の原液を2，3杯や
350ml缶酎ハイ2，3本とか
それ以上・・・！？飲んでいた。（苦笑）
要は寝られる、
脳がマヒして思考がストップするまで飲むので、
その後寝つけたとしても今度はトイレに行きたくなって
目が覚めてしまう。
そしてまた寝つこうとして、
また飲んでしまう。
そしてまた・・・。
という感じで、
まさに悪循環に陥ってしまっていた・・・。
まっ、今はソコを脱出でき、
楽しみやけど不健康な・・・！？（笑）
夜食を食べたくても
スタミナがそこまで持たない。（笑）
本人的にはなかなかの悩みどころですが・・・、（笑）
健康的にはほんまに結果オーライで！！（笑）
そういう意味では次に、
「トイレに行きたくなっても我慢して容量を増やす！」
https://dcttk.hatenablog.com/entry/2019/01/10/162228toilet
これを特に
いつでもトイレに行けそうな環境にいる時などに
できるだけ我慢してトイレ行くまでの時間を長くするために
容量を増やす、大きくする（笑）
行動、習慣をつける必要があります。
ちなみに言い訳として・・・！？
これだけトイレが近い理由として、
水分を多量に摂取している！
例えば朝とかは、
コーヒー2，3杯＋水1杯以上を飲む。
お昼ランチ時には、
お茶2杯＋水1杯は最低飲む。
という水分の摂取の仕方が
習慣づいていることが
自分としては考えられる。
そしてまた、
水分を摂取しようとする理由が、
根本的に排泄することは身体にとって良いこと！
と信じているボクは排泄するためには特に、
水分を摂る必要がある！！
と思っているから。
まっ、気になることとして、
今でも電車など公共交通機関などに
長時間乗ったりする時には、
トイレに行きたくなりやすい。
またさらに年齢を重ねてそれこそ、
頻尿とか指摘されるような年代になるまでに
今の段階からトイレがそんな近すぎたら
ヤバいんちゃうか・・・！？
という感じ。
そんなこんなで
トイレ大好きなボクですが・・・（笑）
まっ、たしかにトイレに近すぎることは
自分自身が痛感していることで、（苦笑）
とにかくいつでもトイレに行けそうな環境にいる時などは
できるだけ我慢してトイレ行くまでの時間を長くする！
ということを意識しておこなっていきます。（笑）
今回はほんまに私事でしかも
下の話しということで
最後にお詫びいたします。
大変失礼いたしました。
ここまで読んできただき
ありがとうございます。
