ボクがこのブログをスタートして10日。 初日更新した後、 いきなり数日空いてしまいました・・・が（焦）、 また思い直してなんとか3日間続き、 次は1週間3週間1ヶ月と、、、継続、 早く習慣化していきたいと思っています。 こだわりの強いボクが、 こだわっ…

今日は19（月）。 ウエイトトレーニングを一昨日の17（土）に3時間、 例の如くみっちり8種目程をおこないました！ で、筋肉痛及び全身の疲労感（ヘロヘロ感）が 約2日（48時間）程続くワケですが、 よって今日丸一日は思考も含めて 行動停止していたい状態・…