今年もいよいよ残すところ、 あとちょうど2週間！！ ボクの利用しているトレーニングジムも 12/29から休館になるので、 年内のトレーニング納めが 今週末12/22の予定。 で、一昨日の12/15に行ったトレーニングで、 月に1度の腰を含めた全身のトレーニング納…