今日は12/3月曜日。 12月が始まりました！ ボクは例の如く、 2日前のトレーニングのおかげで 腕周りなど中心に筋肉痛を露骨に感じながらの 一週間のスタートです。 まっ、これを感じたいがために 毎週トレーニングに向き合っているので、、、 とにかく今日は…